01
Pour qui ?
Adultes de tous niveaux, hommes et femmes, à partir de 18 ans. Aucune expérience préalable requise — les éducateurs adaptent les exercices. Tenue de sport, chaussures de salle et eau suffisent ; le matériel (crosse, protections) est prêté pour la découverte.
02
Où & quand
Les créneaux loisirs sont organisés par les clubs affiliés. La plupart proposent une séance hebdomadaire en soirée (mardi ou jeudi selon les communes). Consultez la page Clubs pour les contacts et horaires précis.
03
Comment participer
Contactez directement un club de votre commune pour participer à une séance d'essai gratuite. Si vous souhaitez continuer, une licence loisirs FFH est requise (formule allégée, certificat médical obligatoire). Tarifs et modalités fixés par chaque club.